Mouseover ilmu dan hal unik: Januari 2011

Selasa, 11 Januari 2011

Mitos dan Fakta Makanan

enjoy this,, :)



Tubuh anda memiliki kemampuan luar biasa untuk menyembuhkan diri sendiri. Tubuh anda adalah satu-satunya sistem penyembuhan yang dapat membawa anda kembali seimbang pada saat penyakit menyerang. Obat memang dapat membantu tubuh dalam keadaan darurat, pembedahan mungkin diperlukan dalam keadaan tertentu, tetapi hanya tubuh anda yang memiliki kemampuan untuk sembuh. hal ini telah dipelajari selama beberapa dekade dan memeriksa beratus-ratus ribu orang oleh seorang Dokter Ahli Endoskopi Gastrointestinal : Dr. Hiromi Shinya, MD
Jika sistem pencernaan seseorang bersih, tubuh orang tersebut dapat melawan penyakit jenis apapun dengan mudah, di pihak lain, jika sisitem pencernaan seseorang tidak bersih, orang tersebut akan rentan menderita suatu penyakit.
Secara spesifik, apakah yang harus dilakukan oleh seseorang untuk menjaga lambung dan ususnya dengan baik?
Dari data yg telah dilakukan dari berbagai kuisioner selama bertahun-tahun tentang pola makan dan gaya hidup, ditemukan bahwa seluruh tubuh dan fungsinya yang tak terhitung banyaknya itu ternyata ditentukan oleh : Enzim. ” Enzim adalah protein dalam tubuh yang membantu proses biologis berlangsung lebih cepat “.
Jumlah Enzim adalah kunci kesehatan
Dari sekitar 5000 jenis enzim yang bekerja dalam tubuh manusia, terdapat 2 kategori luas : 1. Enzim yang dibuat di dalam tubuh dan 2. Enzim yang datang dari luar, dalam bentuk makanan. Diantara enzim yang dibentuk di dalam tubuh , ada sekitar 3000 jenis dibuat oleh bakteri2 usus.
Ah, kalo saya tulis lengkap mungkin akan terlalu panjang dan bikin bosen bacanya. Saya tuliskan yang penting aja ya.. saya langsung pada :
MITOS tentang makanan :
  1. Konsumsi yogurt setiap hari dapat meningkatkan fungsi pencernaan.
  2. Minum susu setiap hari dapat menghindari kekurangan kalsium.
  3. Berusahalah untuk mempertahankan asupan tinggi protein.
  4. Rebuslah air ledeng sebelum meminumnya untuk menyingkirkan sisa –sisa klorin.
  5. Konsumsi banyak teh hijau dapat mencegah radikal bebas
  6. Makan nasi dan susu membuat  berat badan bertambah.
Padahal, FAKTAnya adalah :
  1. makan daging tidak akan memberikan stamina. Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan.
  2. Ada 6 alasan mengapa Asupan Tinggi Protein Berbahaya Bagi Kesehatan
  3. Semakin banyak antasida, justru akan mempercepat rusaknya lapisan lambung. (tidak percaya kan, tapi itulah yang terjadi).
  4. Semakin cepat muncul efek suatu obat, semakin kuat pula racun yang dikandungnya.
  5. Obat2an menguras sejumlah besar enzim pangkal ; yang paling keras adlh obat anti kanker. Itulah salah satu alasan mengapa obat antikanker TIDAK menyembuhkan kanker.
  6. Bubur tidak dapat dicerna dengan baik karena tidak banyak enzim yang tercampur di dalamnya. (karena itulah mengunyah makanan sangat penting karena di air liur kita banyak terdapat enzim).
  7. MINUM SUSU terlalu banyak dapat menyebabkan osteoporosis.
  8. Tidak ada makanan lain yang lebih sulit dicerna daripada susu. (banyak kasus balita yangg suka sekali minum susu akan mengurangi makanan pendamping yang lain karena lambungnya masih penuh)
  9. Minyak adalah makanan yang paling mudah teroksidasi.
Masih ada beberapa fakta lain tentang susu yang tidak saya tuliskan disini.
(bila ingin mengetahui beberapa fakta diatas secara lengkap, silahkan balas blog ini. Saya menerima setiap pertanyaan yg dibutuhkan. Terimakasih)
Makanan seimbang yang paling cocok buat manusia :
  1. Rasio makanan nabati dan hewani adalah 85-90 % berbanding 10-15%
  2. Secara keseluruhan, biji2an sebaiknya 50%, sayuran dan buah2an 35-40%, serta daging 10-15%.
  3. Santaplah biji2 an yang tidak digiling, yang secara keseluruhan membentuk 50% makanan.
Sedikit TIPS :
1. Jika sesekali harus menyantap gorengan, singkirkan lapisan tepungnya dan tidak menyantap bagian yang berminyak. Kunyah dengan baik dengan air liur anda karena ini membantu menetrlisasi asam lemak lemak trans hingga kadar tertentu.
2. Mengunyah dengan baik, bagus untuk mengurangi berat badan.
3. Makanan hewani sebaiknya dari hewan yang bersuhu tubuh lebih rendah daripada manusia, seperti ikan.
4. Mengunyah dengan baik (40-70 kali setiap suapan) dan usahakan untuk menyantap porsi-porsi kecil.
Hal yang menguras Enzim :
  1. Konsumsi Alkohol ato tembakau
  2. Telalu banyak makan
  3. Konsumsi makanan yang mengandung bahan tambahan makanan
  4. Penggunaan obat2 an
  5. Makanan BASI yang memproduksi racun dalam usus besar
  6. Sinar UV dan gelombang elektromagnetik yg menghasilkan radikal bebas
  7. Stress secara emosi
3 cara menghemat enzim pangkal :
1. Tidak mengonsumsi makanan secara brlebihan.
2. mengonsumsi makanan seimbang yang terdiri dari makanan alami dan segar.
3. Mengunyah makanan dengan baik
Jika tubuh memiliki enzim yang banyak, energi untuk hidup dan sistem kekebalan pun meningkat. Hindarilah menguras enzim tubuh anda – jagalah jumlah enzim yang cukup – dan tubuh anda akan sehat.
Ada 7 kunci emas untuk hidup sehat..

1. Menu makanan yang baik, yaitu terdiri dari :
  1. 85-90% makanan nabati berupa 50% biji-bijian, sayuran dan buah-buahan (yang paling baik adalah yang ditanam secara organik, karena bahan kimia hanya memboroskan ‘energi dan enzim’ yang sebenarnya bisa dipakai untuk keperluan lain tubuh kita ), 30%sayuran hijau dan kuning serta umbi2an, 5-10% buah2 an
  2. 10-15% berupa protein hewani, sumber paling baik adalah ikan kecil (karena ikan besar mengandung merkuri) dan konsumsi daging sapi atau domba harus dibatasi atau dihindari., telur, susu kedelai, keju kedelai, susu beras, susu almond.
Makanan tambahan untuk menu makan :
  1. teh herbal
  2. tablet rumput laut
  3. Ragi untuk pembuatan bir (sumber vitamin B kompleks dan mineral yang bagus)
  4. Bee pollen
  5. Supplemen Enzim
  6. Suplemen Multivitamin dan multimineral
Makanan dan bahan yang harus dihindari/dibatasi : teh hijau jepang, teh cina, kopi, makanan yang manis dan gula, nikotin, alkohol, cokelat, lemak dan minyak, garam meja biasa (gunakan garam laut yang mengandung mineral)

2. Mengkonsumsi air yang baik yaitu air yang memiliki kekuatan reduksi yang besar, yang belum terpolusi oleh zat-zat kimia.
  1. Orang dewasa sebaiknya minum 6-10 gelas setiap hari
  2. Minum 1-3 gelas air setelah bangun tidur pagi hari
  3. Minum 2-3 gelas air sekitar 1 jam sebelum setiap waktu makan
3. Pembuangan yang teratur
Mulailah untuk membiasakan melakukan BAB secara terartur setiap hari, Jangan gunakan obat pencahar, jika pergerakan usus anda lambat untuk menyingkirkan racun, pertimbangkan untuk menggunakan enema kopi.

4. Olah raga secukupnya.
Olahraga yang sesuai dengan usia dan kondisi fisik . Beberapa jenis olahraga yang bagus adalah berjalan kaki (4 km), berenang,  tenis, bersepeda, golf, yoga, bela diri, aerobik.

5. Istirahat yang cukup
a. Pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam dan dapatkan tidur 6-8 jam tanpa terputus
b. Lakukan tidur singkat setelah makan siang (sekitar 30 menit)


6. Pernapasan dan meditasi
a. Bermeditasi
b. Berpikiran positif
c. Kenakan pakaian longgar yang tidak menyesakkan napas

7. Kebahagiaan dan cinta
a. Kebahagiaan dan cinta akan meningkatkan faktor enzim tubuh, terkadang bagai keajaiban
b. Luangkan waktu untuk sikap menghargai
c. Menyanyilah, Menarilah, Tertawalah.
d. Hidup penuh semangat dan hadapi hidup, pekerjaan dan orang-orang yang Anda cintai dengan sepenuh hati.


Pertanyaan yaitu : Apa efek dari tidur siang.
Power Nap adlh tidur sejenak untuk memulihkan tenaga selama 5 menit.
Setelah makan siang, biasakan diri untuk tidur sebentat selama 20-30 menit. tetapi jika pada waktu2 lain merasa lelah, saya melakukan power nap. Yang paling penting saat tidur sejenak adlh beristirahat dalam posisi relaks. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana anda dapat menghilangkan kelelahan hanya dalam 20-30 mnit. power nap ini berhasil karena istirahat singkat mengijinkan tubuh menyeimbangkan diri– inilah homeostasis. Istirahat dan tidur mengembalikan fungsi-fungsi seluruh tubuh yg sudah lemah, seperti aliran darah aliran getah bening, sistem saraf, dan sekresi internal agar kembali normal.
Bagaimana istirahat dapat memperbaiki homeostasis tubuh anda? Saat dalam keadaan terbangun dan aktif, artinya anda menggunakan semakin banyak enzim. Oleh karena itu jika anda beristirahat dlm posisi yg relaks, bbagai fungsi tubuh juga beristirahat selama saat itu, dan enzim tidak digunakan untuk beraktifitas maupun bergerak. Enzim-enzim pun bebas untuk bekerja di area-area yg kelelahan untuk mmbantu mengisi tenaga dan mengembalikan homeostasis.
Kenyataannya, jika beristirahat 5-10 menit saja saat anda merasa ngantuk atau lelah, anda akan lebih cepat pulih. Jika terus bekerja saat anda merasa lelah dan mengantuk, ini tidak akan memperbaiki efisiensi anda secara keseluruhan.





Banyak sekali informasi yang saya dapat dari buku ini. Penjelasannya lengkap, bahasanya bagus, kertasnya bagus, sampulnya hard cover. Ada ringkasan di tiap bab. Bagus deh. Kalo ingin tahu yang selengkap-lengkapnya saya rekomendasikan, Buku : The Miracle of Enzim , Hiromi Shinya, MD.
Ok, terimakasih.

Rabu, 05 Januari 2011

cara kerja layar touchscreen

Mengenali bagaimana cara kerja layar sentuh dapat membantu untuk merawat dan membedakan jenis-jenis layar sentuh pada handphone jaman sekarang ini. Ada 3 jenis, yaitu resistive, capacitive dan surface acoustic wave system.

1. Resistive Screen
  
Sistem resistif layarnya dilapisi oleh lapisan tipis berwarna metalik yang bersifat konduktif dan resistif terhadap sinyal-sinyal listrik. Maksud dari lapisan yang bersifat konduktif adalah lapisan yang bersifat mudah menghantarkan sinyal listrik, sedangkan lapisan resistif adalah lapisan yang menahan arus listrik.


Kedua lapisan ini dipisahkan oleh sebuah bintik-bintik transparan pemisah, sehingga lapisan ini pasti terpisah satu sama lain dalam keadaan normal. Pada lapisan konduktif tersebut juga mengalir arus listrik yang bertugas sebagai arus referensi.



haxims.blogspot.com


Ketika terjadi sentuhan kedua lapisan ini akan dipaksa untuk saling berkontak langsung secara fisik. Karena adanya kontak antara lapisan konduktif dan resistif maka akan terjadi gangguan pada arus listrik referensi tersebut.

Efek dari gangguan ini pada lapisan konduktif adalah akan terjadi perubahan arus-arus listriknya sebagai reaksi dari sebuah kejadian sentuhan. Perubahan nilai arus referensi ini kemudian dilaporkan ke controllernya untuk di proses lebih lanjut lagi.

Informasi sentuhan tadi diolah secara matematis oleh controller sehingga menghasilkan sebuah koordinat dan posisi yang akurat dari sentuhan tersebut. Kemudian informasi diintegrasikan dengan program lain sehingga menjadi aplikasi yang mudah digunakan.

Layar dengan teknologi ini memiliki tingkat kejernihan gambar sebesar 75% saja, sehingga monitor akan tampak kurang jernih. Touch sensor jenis ini sangat rentan dan lemah terhadap sentuhan benda-benda yang agak tajam.

Teknologi ini tidak akan terpengaruh oleh elemen-elemen lain di luar seperti misalnya debu atau air, namun akan merespon semua sentuhan yang mengenainya, baik itu menggunakan jari tangan langsung maupun menggunakan benda lain seperti stylus. Sangat cocok digunakan untuk keperluan di dalam dunia industri seperti di pabrik, laboratorium, dan banyak lagi.

Definisi sederhananya:

Layar yang cara kerjanya harus ditekan, dapat menggunakan jari atau benda apapun yg ditekankan di layar. Kelemahan untuk layar ini adalah jika diletakkan dikantong (terutama kantong celana), bisa tertekan-tekan dan mengakibatkan layar jadi gampang rusak karena sering tertekan.

Indoor: sangat baik
Outdoor: kurang optimal

Contoh HP yg menggunakan layar resistif adalah Samsung Star, Sony Erricson W950. Siri-cirinya adalah dengan disertakan stylus didalam paket HP-nya. Pilihlah wadah yang menggunakan model flip, jadi layar dapat terlindung dari tekanan. Sebaliknya tidak disarankan menggunakan wadah HP model pouch.


2. Capacitive Screen

Sistem kapasitif memiliki sebuah lapisan pembungkus yang merupakan kunci dari cara kerjanya, yaitu pembungkus yang bersifat capasitive pada seluruh permukaannya. Panel touchscreen ini dilengkapi dengan sebuah lapisan pembungkus berbahan indium tinoxide yang dapat meneruskan arus listrik secara kontiniu untuk kemudian ditujukan ke sensornya.

haxims.blogspot.com


Lapisan ini dapat memanfaatkan sifat capacitive dari tangan atau tubuh manusia, maka dari itu lapisan ini dipekerjakan sebagai sensor sentuhan dalam touchscreen jenis ini. Ketika lapisan berada dalam status normal (tanpa ada sentuhan tangan), sensor akan mengingat sebuah nilai arus listrik yang dijadikan referensi.

Ketika jari tangan Anda menyentuh permukaan lapisan ini, maka nilai referensi tersebut berubah karena ada arus-arus listrik yang berubah yang masuk ke sensor. Informasi dari kejadian ini yang berupa arus listrik akan diterima oleh sensor yang akan diteruskan ke sebuah controller. Proses kalkulasi posisi akan dimulai di sini.

Kalkulasi ini menggunakan posisi dari ke empat titik sudur pada panel touchscreen sebagai referensinya. Ketika hasil perhitungannya didapat, maka koordinat dan posisi dari sentuhan tadi dapat di ketahui dengan baik. Akhirnya informasi dari posisi tersebut akan diintegrasikan dengan program lain untuk menjalankan sebuah aplikasi.

Capasitive touchscreen baru dapat bekerja jika sentuhan-sentuhan yang ditujukan kepadanya berasal dari benda yang bersifat konduktif seperti misalnya jari. Tampilan layarnya memiliki kejernihan hingga sekitar 90%, sehingga cocok untuk digunakan dalam berbagai keperluan interaksi dalam publik umum seperti misalnya di restoran, kios elektronik, lokasi Point Of Sales, dsb.

Definisi sederhananya:

Harus dengan sentuhan jari, tidak dapat menggunakan benda lain (kuku, stylus, dsb). Karena layar ini bekerja dengan memanfaatkan muatan listrik yang ada ditubuh kita. Layar sentuh model kapasitif ini hampir tidak memiliki kelemahan yang berarti, karena layar ini adalah pengembangan terbaru untuk menggantikan layar resistif.

Indoor: sangat baik
Outdoor: sangat baik

Keunggulannya: layar jenis ini tidak terpengaruh terhadap tekanan, jadi walaupun HP diletakkan dikantong tidak menjadi masalah. Penggunaan wadah model pouch bisa dikategorikan aman. Ciri-cirinya adalah tidak disertakan stylus didalam paket HP-nya. Contoh HP yg menggunakan layar kapasitif adalah Samsung Corby Touchscreen, iPhone.


3. Surface Acoustic Wave System

Teknologi touchscreen ini memanfaatkan gelombang ultrasonik untuk mendeteksi kejadian di permukaan layarnya. Di dalam monitor touchscreen ini terdapat dua tranduser, pengirim dan penerima sinyal ultrasonik.

Selain itu dilengkapi juga dengan sebuah reflektor yang berfungsi sebagai pencegah agar gelombang ultrasonic tetap berada pada area layar monitor.

Kedua tranduser ini dipasang dalam keempat sisi, dua vertikal dan dua horizontal. Ketika panel touchscreen-nya tersentuh, ada bagian dari gelombang tersebut yang diserap oleh sentuhan tersebut, misalnya terhalang oleh tangan, stylus, tuts, dan banyak lagi. Sentuhan tadi telah membuat perubahan dalam bentuk gelombang yang dipancarkan.

haxims.blogspot.com


Perubahan gelombang ultrasonik yang terjadi kemudian diterima oleh receiver dan diterjemahkan ke dalam bentuk pulsa-pulsa listrik. Selanjutnya informasi sentuhan tadi berubah menjadi sebentuk data yang akan di teruskan ke controller untuk diproses lebih lanjut.

Data yang dihasilkan dari sentuhan ini tentunya adalah data mengenai posisi tangan Anda yang menyentuh sinyal ultrasonik tersebut. Jika ini dilakukan secara kontinyu dan terdapat banyak sekali sensor gelombang ultrasonic pada media yang disentuhnya, maka jadilah sebuah perangkat touchscreen yang dapat Anda gunakan.

Teknologi ini tidak menggunakan bahan pelapis metalik melainkan sebuah lapisan kaca, maka tampilan dari layar touchscreen jenis ini mampu meneruskan cahaya hingga 90 persen, sehingga lebih jernih dan terang dibandingkan dengan Resistive touchscreen.

Tanpa adanya lapisan sensor juga membuat touchscreen jenis ini menjadi lebih kuat dan tahan lama karena tidak akan ada lapisan yang dapat rusak ketika di sentuh, ketika terkena air, minyak, debu, dan banyak lagi.

Kelemahannya kinerja dari touchscreen ini dapat diganggu oleh elemen-elemen seperti debu, air, dan benda-benda padat lainnya. Sedikit saja terdapat debu atau benda lain yang menempel di atasnya maka touchsreen dapat mendeteksinya sebagai suatu sentuhan.

Touchscreen jenis ini cocok digunakan pada ruangan training komputer, keperluan dalam ruangan untuk menampilkan informasi dengan sangat jernih dan tajam dan saat presentasi dalam ruangan.


Multi Touchscreen

Multi layar sentuh adalah pengembangan dari teknologi layar sentuh yang sudah ada. Dari arti kata “multi” yang berarti banyak, sudah terlihat bahwa keunggulan layar sentuh ini dapat disentuh oleh lebih dari satu jari. Layar multi sentuh ini mampu disentuh oleh puluhan jari dari orang yang berbeda-beda secara bersamaan.

Layar multi sentuh ini dapat digunakan untuk membesarkan, mengecilkan, mengubah posisi, dan memindahkan posisi objek pada layar monitor seperti foto atau games.

Read more: Sistem Kerja Layar Touchscreen 
di http://paksi-dirgantara.blogspot.com